Yin Yoga lerares Edith Henskens en zenmonnnik Ben Claessens bieden in deze workshop een combinatie aan van zenmeditatie, Yin-Yoga en persoonlijk gesprek. Yin-Yioga is een vorm van yoga waarin de houdingen gericht zijn op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Het is met name ook de flexibiliteit van onze gewrichten en bindweefsel dat ons fit maakt.

Programma:

13.00 koffie/thee – lichte lunch
13.30 welkom – zazen
14.15 Yin-Yoga
ca 15.00 pauze
15.30 zazen – gelegenheid voor persoonlijk onderhoud
16.00 uitwisseling
16.30 afsluiting

Aanmelding via info@zenmeditation.eu
Deelnamekosten  € 45,- over te maken e betalen via Ing reknr NL87 INGB 0001 8696 81 t.n.v. B. Claessens o.v.v. uw naam, woonplaats en de workshop waar voor de betaling gedaan wordt.